ICH BIN MELANIE
Glück kommt nicht von außen – Kein Partner, kein Job, kein Ort kann dir geben, was du in dir nicht findest.
Ich weiß, wie es ist, wenn das Leben alles auf den Kopf stellt. In den letzten 15 Jahren bin ich durch viele Umbruchphasen gegangen – familiäre Schicksalsschläge, gesundheitliche Einschnitte, lange Beziehungen- Drama, Anpassung und Schmerz.
Irgendwann habe ich verstanden: Ich kann das Außen nicht kontrollieren oder ändern – aber ich kann lernen, was ich damit mache.
Statt Erwartungen zu erfüllen, habe ich angefangen, mich mit dem einzigen zu beschäftigen, was in meiner Hand liegt: Dem, wie ich auf die Dinge reagiere.
Ich habe Verantwortung übernommen – für mich, meine Entscheidungen und gelernt dazu zu stehen. Heute habe ich das Selbst- / Vertrauen aufgebaut, die innere Haltung, die Klarheit, dem Leben mit allen Herausforderungen zu begegnen und glücklich zu sein- EGAL was kommt. Und auf diesem Weg begleite ich Frauen wie dich.
Raus aus der Ohnmacht. Kleine Schritte - Große Wirkung.
✨ Wie das geht- zeige ich Dir.
Wie lange hältst du's aus?
Ich weiß, was es heißt, auszuhalten obwohl es nicht mehr geht – körperlich wie emotional. Ein Tag ohne Schmerzmittel? Undenkbar, denn, mein Rücken hat mich täglich an meine Grenze gebracht.
Die Skoliose begleitet mich seit meiner Kindheit bis zur OP 2020 – eine Entscheidung, die ich nur für mich getroffen habe. Trotz Angst, Ausfallzeit und Unsicherheit wie es danach beruflich weitergehen kann.
Weißt du, warum ich das trotzdem nicht missen möchte?
Das war ein Wendepunkt aba dem ich gelernt habe, mir Zeit zu geben. Mich nicht mehr zu überfordern. Auf meinen Körper zu hören, statt durchziehen zu müssen. Ich habe mentale Stärke entwickelt durch Mitgefühl mit mir selbst.
Und all das lernen wir nicht in den bequemen, schönen Momenten, sondern genau dann, wenn es herausfordernd wird. Doch würde ich immer wieder auf die Hilfe und Unterstützung zurückgreifen, die ich mir genommen habe um so (für mich) erfolgreich durchgekommen zu sein.
Spiritual Life Coach
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Empowering Women Through Change
Kopf, Herz & Körper – ich arbeite ganzheitlich.
Als Coach und Yogalehrerin weiß ich: Wahre Veränderung passiert nicht nur im Kopf. Wir können die besten Erkenntnisse haben – aber wenn unser Nervensystem im Alarmmodus ist, wenn alte Emotionen im Körper gespeichert sind oder wir gar nicht spüren, was wir brauchen, bleibt alles Theorie und es verändert sich nichts.
