Melanie Bettschar

ANGST SCHOCK WUT OHNMACHT
EFT
Emotional Freedom Technique
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Emotionen und ihr Nervensystem zu entlasten. Mit EFT schaffe ich durch sanftes Klopfen an speziellen Akupressurpunkten Stress abzubauen – nachhaltig und in kurzer Zeit. Lass uns dein Gedankenkarussell stoppen und zu emotionalem Wohlbefinden zurückkehren, während auch die Resilienz gegenüber zukünftigen Herausforderungen gestärkt wird.
Zertifizierte Life Coachin
Fokus auf EFT & Nervensystem
200+ Coachings | Online über Zoom
"Du entscheidest wer du wirst."
Melanie Bettschar
Das ist Melanie Bettschar
Vor einigen Jahren stand meine Welt plötzlich still.
Während der Corona-Zeit kam meine über 90-jährige Oma unerwartet ins Krankenhaus. Von einem Moment auf den anderen wusste ich nicht, ob ich sie jemals wiedersehen würde.
Ich fühlte mich hilflos. Überfordert und wie gelähmt.
Meine Gedanken kreisten ununterbrochen. Mein Körper stand unter Strom. Und egal, wie sehr ich versuchte, mich zu beruhigen – nichts half.
Bis mir eine fremde Frau etwas zeigte, das ich bis dahin nicht kannte: EFT – die Klopfakupressur. Ehrlich gesagt war ich zunächst skeptisch. Doch schon nach kurzer Zeit spürte ich etwas, das ich in diesem Moment kaum für möglich gehalten hätte: Mein Atem wurde ruhiger. Mein Körper entspannte sich.
Ich konnte wieder klar denken.
Zum ersten Mal erlebte ich:
Es muss sich nicht erst das Außen verändern, damit es mir besser geht.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Ich wollte verstehen, warum EFT so wirkungsvoll ist. Deshalb ließ ich mich ausbilden, vertiefte mein Wissen und begann, Menschen dabei zu begleiten, ihren emotionalen Stress nachhaltig zu lösen.
Heute unterstütze ich Menschen:
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die sich von Angst, Ohnmacht, Kontrollverlust oder den Umständen ihres Lebens überwältigt fühlen.
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Menschen, die sich wünschen, endlich wieder ruhig zu schlafen. Klar zu denken. Sich sicher zu fühlen.
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Und ihr Leben wieder zu genießen – unabhängig davon, was im Außen gerade passiert.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Nervensystem im Ausnahmezustand ist.Und ich weiß genauso, wie befreiend es ist, wieder selbst bestimmen zu können, wie man sich fühlt.
Genau das wünsche ich auch dir.
Vom verzweifelten Türenschlagen, zum ruhig Dasitzen und Durchatmen – obwohl sich im Außen nichts verändert hatte.
Individuelle Begleitung
statt vorgefertigter Kurse
EFT Klopfakupressur
Emotional Freedom Technique
Die Methode basiert darauf, dass Stress und Angst nicht nur Gedanken sind, sondern über dein Nervensystem passieren, welches auf Alarm schaltet. Wir regulieren Stressreaktionen im Körper, dadurch lassen belastende Gefühle, Gedankenmuster und Körperanspannungen spürbar nach.

Traumasensibel & nervensystemorientiert

Ein sicherer Raum für dich

Individuell & persönlich

sanfte & wirksame Methoden für nachhaltige Veränderung
Ablauf
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Akute Belastung senken, Sicherheit im Körper spürbar machen.
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Blick auf die Situation: Muster erkennen, blinde Flecken sichtbar machen, Ziel schärfen.
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Konkrete Schritte, wie du jetzt weitermachen kannst


Gedankenchaos,
Selbstzweifel, Entscheidungsschwierigkeiten

Angst vor der Zukunft, Überforderung, Kontrollverlust

Akuter Trennungsschmerz,
Liebeskummer,
Loslassen

Schlaf- und Spannungsprobleme,
innere Unruhe
EFT ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung


